Entreprise

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Depuis quelques années déjà la Sophrologie est entrée dans l’Entreprise et s’inscrit aujourd’hui parfaitement, non seulement dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux mais également dans celui du développement personnel des collaborateurs.

 

D’ailleurs, le rapport du magistrat P.Nasse et du psychiatre P.Légeron sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail, remis en 2008 au Ministre du Travail, recommande la Sophrologie pour aider les salariés à « gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail, en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources de stress, ou en renforçant leur résistance au stress en soulageant les symptômes associés ».

 

Les possibilités offertes par la Sophrologie permettent en effet de répondre à différentes problématiques de l’Entreprise :

 

  • Gestion du stress et de ses symptômes associés : anxiété, troubles du sommeil, tensions physiques, fatigue…

 

  • Amélioration des performances : concentration, créativité, prise de parole en public…

 

  • Optimisation des relations interpersonnelles : travail en équipe, développer l’écoute, la bienveillance…

 

  • Accompagnement des changements organisationnels : restructuration, plan social, déménagement…

 

 

Autant de thèmes qui peuvent faire l’objet de séances individuelles ou d’ateliers collectifs à mettre en place selon les besoins de votre Entreprise.

 

 

Propositions d’interventions

 Mes interventions au sein de votre Entreprise peuvent prendre différentes formes :

 

Ateliers collectifs : Accompagnement de groupe (jusqu’à 12 personnes) sur une thématique commune préalablement définie (gestion du stress, troubles du sommeil, fatigue…).

Entre 8 et 10 séances d’1h sur un rythme hebdomadaire.

 

Séances individuelles : Accompagnement personnalisé sur une problématique spécifique (prise de parole en public, gestion du stress, confiance en soi…).

Nombre de séances à définir en fonction de l’objectif visé.

Séance d’1h hebdomadaire.

 

Tarifs et prises en charge : Direction des Ressources Humaines, CHSCT, ou Comité d’Entreprise, si vous êtes intéressé par ces interventions, n’hésitez pas à me consulter pour définir un programme adapté à vos besoins et obtenir un devis.